在《我的恐龙》这款游戏中，玩家确实可以自定义恐龙的外观和能力。以下是一些具体的自定义选项：

1. 外观自定义：游戏提供了真实定位和同城交友的功能，玩家可以通过自定义头像上传独一无二的照片，展现个人魅力。

2. 天赋技能：游戏中的恐龙拥有完全随机的天赋技能，这些技能不同于原本技能，是战斗高阶技能，华丽炫酷又好用，例如变羊术，有几率让对方恐龙变成羊。

3. 恐龙进化：游戏中的恐龙可以通过进化机制拥有新的样子和技能，实力发生质变。进化需要消耗相同的恐龙或者非洲大蜗牛，紫色品级的恐龙需要非洲银蜗牛，不朽品级的恐龙需要非洲金蜗牛。

4. 人物技能：玩家可以通过研究所解锁和升级人物技能，合理释放人物技能创造机会，是很多进攻套路的必要手段。

5. 恐龙自定义：游戏还提供了恐龙自定义的功能，玩家可以根据喜好和战斗策略来调整恐龙的外观和能力。

综上所述，《我的恐龙》手游中玩家可以自定义恐龙的外观和能力，包括天赋技能、进化后的新样子和技能，以及人物技能的搭配，提供了丰富的个性化和策略性玩法。